متابعة – كبسولة الصحية
وجهت استشارية طب النساء والولادة د. مها النمر إرشادات حاسمة للحوامل اللواتي يخططن لرحلات سفر تزيد عن 4 ساعات.
تكمن النصيحة الذهبية في عدم تناول الأسبرين لمجرد السفر، بل الاعتماد على “المشي، وشرب السوائل، وارتداء الجوارب الضاغطة” لضمان السلامة من الجلطات.
الخطر الحقيقي في السفر الطويل هو تجلط الدم في الساقين (DVT) بسبب السكون، فقد تظن بعض النساء أن “حبة أسبرين” ستحميهن، لكن العلم يؤكد أن تحريك عضلات الساق وشرب الماء وتجنب الملابس الضيقة هي وسائل الحماية الحقيقية، والأسبرين لا يُصرف إلا لسبب طبي يشخصه الطبيب وليس كقاعدة للسفر.
لكل حامل تستعد للسفر:
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
