موسكو- كبسولة الصحية

كشفت دراسة طبية حديثة أن مزيجاً من ببتيدات الجوز وحمض “الثيانين” الأميني يساهم بشكل فعال في تحسين جودة النوم ومكافحة حالات الإرهاق المزمن. وأظهرت التجارب السريرية والمخبرية أن هذا المزيج لا يكتفي بتنظيم ساعات النوم فحسب، بل يزيد من نسبة “النوم العميق” عبر خفض مستويات هرمون التوتر (الكورتيكوستيرون)، وتنظيم الكيمياء العصبية المسؤولة عن الاسترخاء مثل حمض “غاما-أمينوبيوتيريك” (GABA) والتريبتوفان الضروري لتخليق الميلاتونين.

وأثبت الباحثون أن هذا التأثير المزدوج للمكملات الغذائية يوفر وسيلة آمنة لتحسين الصحة النفسية والبدنية للأشخاص الذين يعانون من ضغوط مستمرة، حيث يعمل الجوز كمضاد أكسدة طبيعي يحمي الأعصاب ويقلل الالتهابات الحيوية.

ويمثل هذا الاكتشاف ركيزة في “السيادة الصحية” القائمة على الاستفادة من المكونات الطبيعية والحلول الغذائية لتقليل الاعتماد على العقاقير الكيميائية المنومة؛ إذ إن تحسين جودة النوم يرفع من كفاءة القوة البشرية وإنتاجيتها، ويقلل من الأعباء الاقتصادية المرتبطة بأمراض التوتر المزمن، مما يعزز استدامة العافية المجتمعية والقدرة على مواجهة متطلبات الحياة العصرية بكفاءة وذهن متوقد.