كبسولة الصحية – متابعة

أكد خبراء في طب الأورام أن بعض المكونات الغذائية تملك القدرة على تثبيط انتشار الخلايا السرطانية وتعزيز كفاءة الجهاز المناعي، مما يجعل التغذية السليمة حليفاً استراتيجياً في الوقاية من المرض. وأوضح الدكتور رسلان باسونوف، اختصاصي الأورام في تصريحات لصحيفة “إزفيستيا”، أن الخضروات الصليبية كالبروكلي والقرنبيط، والثمار الملونة الغنية بمضادات الأكسدة، تُعد من أقوى الوسائل الطبيعية لحماية الحمض النووي وكبح نمو الأورام. كما شدد على أن الثوم والبصل والكركم والشاي الأخضر تحتوي على مركبات قادرة على منع تكوين الأوعية الدموية التي تغذي الخلايا السرطانية.

وفي المقابل، حذر الطبيب من “قائمة المخاطر” التي تضم اللحوم المصنعة، واللحوم الحمراء الزائدة، والسكر والكربوهيدرات المكررة، بالإضافة إلى الكحول والدهون المتحولة، حيث ترفع هذه المنتجات من المؤشرات الالتهابية في الجسم وتزيد من احتمالية الإصابة. ورغم عدم وجود نظام غذائي يضمن الحماية المطلقة بنسبة 100%، إلا أن الالتزام بـ “نمط حياة صحي” يرتكز على هذه الخيارات الطبيعية يمثل الركيزة الأساسية لتقليل سنوات العيش مع المرض وتحويل الغذاء إلى خط دفاعي استباقي يسبق المرض بخطوات.