كبسولة الصحية – متابعة

كشفت الدكتورة مها النمر عبر حسابها الرسمي عن حزمة من الإرشادات الوقائية التي تهم المرأة، مؤكدة أن الحماية من الالتهابات المهبلية المتكررة تبدأ من الاهتمام بالنظافة الشخصية والتحكم الصارم في مستويات السكري وتقليل السكريات، مع ضرورة استخدام غسول للمنطقة الخارجية يتسم بتوازن $PH$.

وأوضحت الدكتورة مها النمر أهمية الاغتسال قبل العلاقة والتبول بعدها مباشرة، مشيرة إلى دور التغذية في تعزيز “مناعة المهبل” عبر تناول زبادي “أكتيفيا” الغني بالبكتيريا المفيدة أو أخذ مكملات “البروبيوتيك”، مع التحذير من ضرورة تقنين استخدام المضادات الحيوية لتجنب الإخلال بالتوازن البكتيري الطبيعي.

وفي سياق متصل، استعرضت الدكتورة الفوارق الجوهرية بين الطلق الحقيقي وانقباضات “براكستون هيكس” المعروفة بالطلق الكاذب، موضحة أن الطلق الحقيقي يتميز بمغص يشبه الدورة القوية وانقباضات تزداد شدة وتكراراً وانتظاماً ولا تتوقف بالراحة أو بالمسكنات البسيطة، وغالباً ما تترافق مع ألم في البطن والظهر ونزول ماء الجنين وتؤدي فعلياً لتوسع عنق الرحم. أما انقباضات “براكستون”، فقد وصفتها الدكتورة مها النمر بأنها مجرد “طلق كاذب” لأنها لا تفتح الرحم ولا تؤدي للولادة، وتكون عادة خفيفة وغير منتظمة وتتوقف تماماً بمجرد الراحة أو الحركة أو تناول مسكن بسيط.

وتأتي هذه التوعية الطبية كخطوة أساسية لتعزيز ثقافة الولادة الطبيعية وتقليل التوتر الناتج عن الانقباضات الوهمية التي قد تدفع البعض نحو التدخلات الجراحية غير الضرورية، كما أن الالتزام ببروتوكول الوقاية من الالتهابات يضمن للأم رحلة حمل وولادة أكثر أماناً واستقراراً بعيداً عن مضاعفات العدوى المتكررة.