تعد بذور الرمان مصدرًا غنيا بالفيتامينات والأحماض الدهنية غير المشبعة، تحتوي هذه البذور على نسبة تصل إلى 70% من الأحماض الدهنية التي تعمل على تقليل الالتهابات في الجسم وتتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، كما تحتوي قشورها الخارجية على مواد ماصة تُسهم في تحسين ميكروبيوم الأمعاء وتعزيز صحتها. بحسب ما جاء من radio1.ru.

وتحتوي بذور الرمان  على مجموعة فيتامين B، التي تلعب دورًا مهمًا في دعم وظائف الجهاز العصبي والمساعدة في تحقيق نوم هادئ ومريح، مما يجعلها إضافة قيّمة للنظام الغذائي اليومي.

دور بذور الرمان في مكافحة السرطان

تشير الدكتورة كوروليوفا إلى أن بذور الرمان تحتوي على حمضي البونيك والبونيسيك، وهما مكونان طبيعيان يمتلكان خصائص مضادة للطفيليات، ويعملان على تقليل نمو الأورام السرطانية، لهذا السبب، تستخدم بذور الرمان في بعض أنواع العلاجات الطبيعية لمكافحة السرطان، بما في ذلك سرطان الدم.

خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة

تعمل الأحماض الدهنية الموجودة في بذور الرمان على تقليل مستويات الالتهابات في الجسم، مما يساهم في الوقاية من أمراض عديدة. كما تلعب الخصائص المضادة للأكسدة دورًا في حماية الخلايا من التلف وتعزيز الصحة العامة.

بذور الرمان ليست مجرد مكون غذائي عادي، بل تحمل فوائد صحية مميزة بفضل تركيبتها الغنية بالأحماض الدهنية والفيتامينات، مع قدرتها على مكافحة الالتهابات، تحسين وظائف الجهاز العصبي، والمساهمة في تقليل نمو الأورام السرطانية، تصبح هذه البذور إضافة قيّمة للنظام الغذائي، تناول بذور الرمان قد يكون خطوة صغيرة نحو تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض الخطيرة.