قد يكون النعاس وسط النهار علامة على وجود مشاكل صحية يجب البحث عنها وذلك وفقًا لموقع healthline.
وأكد التقرير المنشور أن الشعور بالنعاس وسط النهار قد يكون علامة علي الإصابة بمرض السكر خاصة عند الشعور بالنعاس الشديد بعد تناول الطعام، كما أن الاكتئاب بالإضافة إلى الشعور بالتعب والإرهاق والشعور بالتوتر والقلق، الصعوبة في النوم أو النوم المتقطع، او الأرق جميعها مشاكل صحية تسبب النعاس في النهار.
وأضاف التقرير أن الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد أو الفيتامينات، وأيضًا التهاب الغدة الدرقية والتعب، بالإضافة إلى التهاب الكبد المصاحبة التعب والشعور بالمرض، ومرض القلب والشعور بالتعب والضيق في الصدر، أيضًا من الأمور المسببة للشعور بالنعاس.
متي يجب القلق من الشعور بالنعاس وسط النهار؟
أوضح التقرير أن هناك العديد من الأعراض التحذيرية التي يجب الانتباه لها، ومنها:
النعاس والتعب الشديدين ، والصداع الشديد، والغثيان ، وألم في الصدر أو الظهر، وصعوبة في التنفس، والشعور بالمرض أو الضيق.
ماذا تفعل إذا شعرت بالأعراض السابق ذكرها؟
قدم التقرير أبرز النصائح الفعالة والمهمة ومنها: استشارة الطبيب المختص، والقيام بفحص الدم والكبد، وفحص القلب والعضلات، وفحص النوم والغدة الدرقية، وتناول نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على نوم كافٍ.
