كبسولة الصحية – واشنطن

اكتشف باحثون أن مرضى قصور القلب الذين يعانون من أنماط نوم غير منتظمة كانوا أكثر عرضة بأكثر من الضعف للتعرض لانتكاسات خطيرة خلال 6 أشهر. وظل الخطر مرتفعًا حتى مع مراعاة اضطرابات النوم وغيرها من الحالات.

ويعتقد الفريق أن تحسين انتظام النوم قد يكون طريقة بسيطة وفعالة لتعزيز فرص البقاء على قيد الحياة والتعافي.

وقال فريق البحث من جامعة ولاية أوريغون: “ينبغي على  الذين يتعافون من قصور القلب التفكير في تحسين انتظام نومهم”.

وبحسب “ساينس دايلي”، وجد الباحثون أنه حتى النوم غير المنتظم بشكل معتدل يضاعف خطر التعرض لحدث سريري آخر خلال 6 أشهر، وقد يكون هذا الحدث السريري زيارة أخرى لقسم الطوارئ، أو دخول المستشفى، أو حتى الوفاة.

وقالت الباحثة الرئيسية، بروك شيفر: “إن الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في أوقات منتظمة أمر مهم للصحة العامة”.

وتشير دراستنا إلى أن انتظام مواعيد النوم قد يكون مهماً بشكل خاص للمصابين بقصور القلب.

ومن خلال متابعة 32 مريضاً بقصور القلب في مستشفى الجامعة، خلص الباحثون إلى أن “تحسين انتظام النوم قد يكون نهجاً علاجياً منخفض التكلفة للتخفيف من الآثار الجانبية لدى البالغين المصابين بقصور القلب”.

وأضافت: “عندما نكون نائمين وفي حالة راحة، ينخفض ​​ضغط الدم ومعدل ضربات القلب لدينا مقارنةً بمستوياتهما خلال النهار. لكن التباين في توقيت النوم قد يُعطّل الآليات المشاركة في تنظيم الجهاز القلبي الوعائي. وقد يُسهم النوم غير المنتظم في نتائج سلبية، خاصةً لدى المرضى بقصور القلب”.