القاهرة- كبسولة الصحية

طوّر باحثون في مركز «لانغون هيلث»، التابع لجامعة نيويورك الأمريكية، تطبيقاً ذكياً يهدف إلى تخفيف شدة الإعاقة الناتجة عن الصداع النصفي دون الاعتماد على الأدوية. ويقدم هذا الابتكار بديلاً علاجياً سلوكياً يمكن الوصول إليه بسهولة عبر الهاتف الذكي، مما يقلل من الاستخدام المتكرر للمسكنات وآثارها الجانبية المحتملة.

ويُعد الصداع النصفي اضطراباً عصبياً شائعاً يؤثر على أكثر من 14% من سكان العالم، ويتسبب في نوبات ألم شديدة مصحوبة بغثيان وحساسية للضوء والصوت، مما يجعله سبباً رئيسياً في تراجع الإنتاجية وزيادة زيارات الطوارئ.

آلية عمل التطبيق

أطلق الباحثون على التطبيق الجديد اسم “استرخِ بسلام”، وهو مصمم لمساعدة مرضى الصداع النصفي على ممارسة تقنية الاسترخاء العضلي التدريجي. وهي أسلوب علاجي سلوكي معروف بفاعليته في تقليل حدة الصداع والتوتّر العضلي.

تعتمد آلية التطبيق على توجيه المستخدم لـ شدّ وإرخاء مجموعات محددة من عضلات الجسم (مثل الرقبة والكتفين والذراعين والساقين) بشكل تدريجي ومصحوب بالتنفس العميق. هذا التمرين المنتظم يساهم في تخفيف التوتر العصبي والعضلي الذي غالباً ما يحفز نوبات الصداع النصفي.

إضافة إلى التمارين، يتيح التطبيق للمرضى تتبع عدد مرات ممارسة الاسترخاء وتسجيل نوبات الصداع في مفكرة مدمجة، مما يوفر بيانات دقيقة للمتابعة الطبية.

الفعالية السريرية

أظهرت نتائج الدراسة، التي نُشرت في “شبكة جاما المفتوحة” وشملت 69 مريضاً، أن استخدام التطبيق أدى إلى تقليل واضح في الإعاقة الناتجة عن الصداع النصفي مقارنة بالمجموعة التي لم تستخدمه.

وأوضحت النتائج أن أكثر من 80 % من المرضى الذين استخدموا التطبيق سجلوا تحسناً ملحوظاً في مقياس شدّة الصداع، وهي نسبة تفوق بكثير ما سجلته المجموعة الأخرى. وأكد الفريق العلمي أن هذا التحسن له أهمية سريرية كبيرة، حيث يعني قدرة المرضى على استئناف حياتهم اليومية والمهنية والاجتماعية بجودة أفضل وتقليل اعتمادهم على الأدوية.