لندن – كبسولة الصحية

أجرت دراسة جديدة في مركز إنترماونتين هيلث في سولت ليك سيتي تجربة تناولت تأثير مكملات فيتامين د3 على أشخاص سبق لهم الإصابة بنوبات قلبية.

ولم يُعطِ الباحثون جرعة فيتامين د3 نفسها للجميع، بل عدّلوا الكمية بناءً على احتياجات كل مشارك.

وبحسب “مديكال نيوز توداي”، وجد الباحثون أن فيتامين د3 قد يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية ثانية.

ويدعم فيتامين د الصحة بشكل عام، وخاصة صحة العظام، ويؤثر على الجهاز المناعي، ويدعم وظائف العضلات والأعصاب.

في حين وجدت دراسات رصدية سابقة أن المستويات المنخفضة من فيتامين د ترتبط بضعف صحة القلب والأوعية الدموية، إلا أن نتائج التجارب كانت متباينة.

وفي التجربة الجديدة، على أشخاص سبق لهم الإصابة بنوبة قلبية، راقب الباحثون مستويات فيتامين د في دم المشاركين، وعدّلوا جرعاتهم للحفاظ على المستويات المثلى طوال التجربة.

قلّل هذا العلاج من خطر تكرار الإصابة بنوبة قلبية إلى النصف مُقارنةً بمن لم يتلقوا هذه المكملات.

وبشكل عام، بينما أشارت النتائج إلى أن مكملات فيتامين د3 الموجَّهة قد لا تقلل من جميع النتائج القلبية الرئيسية، إلا أنها قللت من خطر تكرار النوبات القلبية بأكثر من النصف.

وتقول التوصيات الطبية بأنه “ينبغي على البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و70 عاماً تناول 600 وحدة دولية (IU) من فيتامين د يومياً.

ويمكن الحصول على فيتامين د3 من خلال التعرض لأشعة الشمس، وهو متوفر أيضاً في المكملات الغذائية، والأطعمة مثل: الحبوب المدعمة، والحليب، ويوجد بشكل طبيعي في الأسماك الدهنية (السلمون والتونة والماكريل).