متابعة – كبسولة الصحية
أطلقت منصة “عش بصحة” حملة توعوية مكثفة تهدف إلى تسليط الضوء على “الأعراض الصامتة” للاكتئاب الموسمي، مؤكدة أن الوعي بهذه الأعراض هو الخطوة الأولى لمنع تفاقمها. وتأتي هذه الخطوة بالتزامن مع قفزات نوعية في المنظومة الصحية، حيث كشف حصاد الأسبوع عن ارتفاع متوسط العمر المتوقع في المملكة إلى 79.7 عاماً، بفضل تضافر الجهود الوقائية والتحول القطاعي الذي يضع الإنسان أولاً.
كابوس الشتاء: كيف نفهم تقلبات المزاج؟
حذرت الحملة من أن قصر النهار وقلة التعرض لأشعة الشمس قد يحولان فصل الشتاء إلى كابوس لبعض الأشخاص، مما يفاقم أعراض الاكتئاب الموسمي. وأشارت “عش بصحة” إلى مجموعة من الأعراض التي قد تبدو بسيطة لكنها مؤثرة، ومن أبرزها:
وصفة الوقاية: خطوات عملية لاستعادة التوازن
لم تكتفِ الحملة برصد الأعراض، بل قدمت خارطة طريق للتعامل مع هذه التحديات النفسية، مشددة على ضرورة طلب المساعدة من المختصين في حال استمرار الأعراض أو زيادة حدتها، عبر حجز موعد لدى عيادات طب الأسرة من خلال تطبيق “صحتي”. وللتخفيف من وطأة الاكتئاب الموسمي، أوصت المنصة بـ:
تكامل المنظومة: من أمان الجسد إلى سلامة النفس
يتزامن هذا الحراك التوعوي مع إنجازات ميدانية كبرى؛ حيث حقق مركز الأمير سلطان لطب وجراحة القلب اعتماداً دولياً في علاج الجلطات، وحصد تجمّع الشرقية الصحي مراكز ريادية في مشاريع التحسين.
وفي سياق تعزيز جودة الحياة، استعرض فريق مكافحة العدوى (IPC KSA) نجاحه في الوصول إلى أكثر من 130 نشاطاً رقمياً عبر منصة X والواتس اب، مؤكداً أن تمكين المختصين بالمعايير العلمية هو الضمانة الحقيقية لاستدامة الجودة والأمان في كافة مرافقنا الصحية.
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
