ستوكهولم – كبسولة الصحية

سر النحافة في فنجان

كشفت دراسة جينية حديثة أن ارتفاع تركيزات الكافيين في بلازما الدم يرتبط مباشرة بانخفاض مؤشر كتلة الجسم (BMI) وتقلص كتلة الدهون الكلية، مما يجعله عاملاً مؤثراً في تحديد مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

مفاعيل الكافيين الحارقة

أظهر البحث الذي أجراه فريق دولي من معهد “كارولينسكا” السويدي وجامعتي “بريستول” و”إمبريال كوليدج لندن”، ونقله موقع “24 أبو ظبي”، أن المشروبات المحتوية على الكافيين والخالية من السعرات الحرارية قد تمثل وسيلة فعالة للمساعدة في خفض مستويات الدهون في الجسم. ووفقاً للنتائج المنشورة، فإن حوالي نصف تأثير الكافيين في الحماية من السكري يعود إلى فاعليته في تقليل الوزن. واستندت هذه الخلاصات إلى تحليل بيانات جينية لنحو 10 آلاف شخص، مع التركيز على جينات (CYP1A2) و(AHR) المسؤولة عن سرعة استقلاب الكافيين؛ حيث يميل الأشخاص الذين يستقلبون الكافيين ببطء إلى الاحتفاظ به في دمائهم لفترة أطول، مما يعزز من أثره الفسيولوجي في حرق الدهون.

ما بعد إدارة الوزن؟

على الرغم من الارتباط القوي بين مستويات الكافيين المرتفعة وانخفاض مخاطر السمنة والسكري، إلا أن الدراسة لم تظهر علاقة سببية واضحة بين الكافيين والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية أو السكتات الدماغية. ويفتح هذا الاكتشاف الباب أمام دراسة المشروبات المنبهة كأدوات استراتيجية في برامج مكافحة السمنة، مع التشديد على ضرورة تناولها دون إضافات ترفع السعرات الحرارية لضمان الحصول على النتائج الأيضية المرجوة.