يوم الطفل الخليجي: جغرافيا الصحة تبدأ من “البيئة المحيطة” لكسر سلاسل السمنة

نمط الحياة الصحي يمنع 80% من الأمراض المزمنة والوفاة المبكرة

يوم الطفل الخليجي: جغرافيا الصحة تبدأ من “البيئة المحيطة” لكسر سلاسل السمنة
17 يناير، 2026 - 12:15 ص

متابعة – كبسولة الصحية

أكد مجلس الصحة الخليجي، تزامناً مع يوم الطفل الخليجي، أن الاهتمام بالبيئة المحيطة للطفل هو المحرك الأساسي لإحداث فارق جوهري في نموه وصحته، مشدداً على أن السمنة ليست خياراً ذاتياً للطفل، بل هي نتاج مباشر للعادات والخيارات التي توفرها الأسرة والمجتمع. وكشفت الحملة عن حقيقة إحصائية صادمة تدفع بملف صحة الطفل إلى واجهة الأمن الصحي، حيث يساهم اتباع نمط حياة صحي في منع 80% من الأمراض المزمنة والوفاة المبكرة.

ولتمكين الأسر من ممارسة دورها في حماية “القوة البشرية” القادمة، حدد المجلس خطوات عملية لصياغة بيئة غذائية واعية تشمل:

  • قراءة الملصقات التغذوية: لمقارنة المنتجات واختيار الأقل ضرراً.
  • التخطيط المسبق: شراء مكونات صحية وتجهيز الوجبات لتفادي خيارات اللحظة الأخيرة غير الصحية.
  • الإشراك الفعال: دمج الطفل في عملية إعداد الطعام لتعزيز ارتباطه بالخيارات المفيدة.
  • المشاركة العائلية: تقديم غذاء متوازن خلال وجبات مشتركة تجمع كافة أفراد الأسرة.

وضمن سياق إدارة جودة الحياة، دعت التوصيات إلى ضرورة الموازنة بين النشاط البدني والراحة عبر تشجيع الحرك واللعب، والحرص على نيل القسط الكافي من النوم، مع تقليل ساعات الجلوس أمام الشاشات والأجهزة الإلكترونية.

إن هذا الحراك الصحي الخليجي يرسخ قناعة بأن الصحة تبدأ من “البيت”، وأن حماية الأطفال من السكريات والوجبات السريعة والسهر هي الضمانة الحقيقية لبناء مجتمع منتج، يمتلك المناعة الجسدية والذهنية لمواجهة تحديات المستقبل.