كبسولة الصحية – متابعة

تؤتي الاستراتيجيات الوقائية ثمارها عبر الكشف المبكر واتباع نمط حياة صحي يجعل سنوات العمر أكثر جودة وحيوية، فالوقاية لا تهدف فقط لإطالة العمر بل لضمان عيش سنواته بصحة تامة. ووفقاً لما استعرضه ملتقى نموذج الرعاية الصحية (عبر حساب عش بصحة)، فإن المملكة حققت نتائج وطنية ملموسة شملت انخفاض وفيات الأمراض المعدية بنسبة 50%، وانخفاض وفيات الأمراض المزمنة بنحو 40%.

كما ساهمت هذه الجهود في تقليل سنوات العيش مع المرض بمقدار 3 سنوات، مما أدى إلى تجاوز متوسط العمر المتوقع في المملكة ليصل إلى 79 عاماً. وتتحقق هذه النتائج من خلال أربعة ركائز أساسية يمارسها الفرد وهي التحصين، والكشف المبكر، وتبني نمط حياة صحي، والمتابعة الطبية المنتظمة.

ويكتمل هذا الإنجاز الوطني بتبني “نمط حياة صحي” كسلوك يومي، يبدأ من اختيار الوجبات الغذائية المتوازنة، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وصولاً إلى تنظيم ساعات النوم والابتعاد عن الضغوط النفسية. إن هذا التحول في المفهوم الصحي يعكس الانتقال من “انتظار المرض” إلى “سباقه”، مما يقلل العبء على المنشآت الصحية ويحمي المجتمع من المضاعفات طويلة الأمد قبل وقوعها، ليصبح الاستثمار في الصحة الشخصية هو الضمان الحقيقي لمستقبل أكثر حيوية.