كبسولة الصحية – متابعة

حذر مجلس الصحة الخليجي من تجاهل الإشارات البسيطة التي يرسلها الجسم عند ارتفاع مستوى السكر في الدم، مؤكداً أن الانتباه المبكر يقي من مضاعفات خطيرة.

وأوضح المجلس في نشرة توعوية ضمن “دليلك الصحي” اليوم، أن الأعراض الأولية تشمل العطش المستمر، كثرة التبول، التعب، زغللة النظر، والتنميل، بالإضافة إلى تقلب المزاج.

وأشار التقرير إلى أنه في حال استمرار الارتفاع دون ضبط، قد تظهر علامات أشد خطورة مثل جفاف الفم، آلام البطن، الغثيان، وظهور رائحة للفم تشبه “الأسيتون”، مما يستدعي تدخلاً فورياً عبر الإكثار من شرب السوائل، وممارسة الحركة الخفيفة، والالتزام التام بالخطة العلاجية مع مراقبة القياسات بانتظام.

يمثل هذا التحذير “جرس إنذار” للصائمين والمصابين بالسكري على حد سواء، خاصة مع تغير العادات الغذائية في مواسم مثل رمضان؛ فالعطش وزغللة النظر ليست مجرد إرهاق عابر، بل قد تكون مؤشرات على اختلال كيميائي في الجسم. ويعكس التنبيه ضرورة تبني “ثقافة القياس المستمر” كأداة وقائية بدلاً من الانتظار حتى ظهور الأعراض الحادة مثل القيء أو آلام البطن التي تشير إلى حالة طبية طارئة. إن الالتزام بالسوائل والابتعاد عن السكريات والدهون فور ملاحظة هذه الإشارات يضمن استعادة التوازن البيولوجي، ويحول دون تطور الحالة إلى مضاعفات قد تستدعي دخول المستشفى، مما يجعل الوعي بهذه الأعراض “خط الدفاع الأول” عن الصحة العامة.