ضعف الدورة الدموية، أو انخفاض تدفق الدم،تتسبب في الكثير من المشاكل الصحية في حالة إهمالها، ووفقا لموقع healthline.

علامات ضعف الدورة الدموية

ألم أو تنميل في الأطراف (اليدان والقدمان)،  وبرودة الأطراف، وشحوب أو احمرار الجلد،  وضعف أو خدر في العضلات، وصعوبة في الحركة، وتأخير في الشفاء من الجروح، وفقدان الشعور باللمس، وصعوبة في المشي.

مخاطر صحية لتعرض الشخص لضعف الدورة الدموية: السكتة الدماغية، والقلبية، والفشل الكلوي، والفشل الحاد في الأعضاء، والعته.

هناك العديد من الأسباب المؤدية  لنقص الدورة الدموية بالجسم ومنها:

انسداد الشرايين، وتضيق الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والسمنة، والتدخين، ونقص الفيتامينات والمعادن.

علاج نقص الدورة الدموية في الجسم

هناك العديد من طرق العلاج لنقص الدورة الدموية ومنها: تناول الأدوية الموصوفة، وتغيير نمط الحياة، وتقليل التوتر، وممارسة الرياضة، وتناول نظام غذائي صحي،  والحصول على نوم كاف.

نصائح وقائية للحماية من نقص الدورة الدموية في الجسم، ومنها: استشر الطبيب إذا لاحظت أي علامات، قم بفحص ضغط الدم بانتظام، تناول الأدوية الموصوفة، حافظ على نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام.