يُعد فيتامين ب12 من أهم العناصر الغذائية الكبرى التي تُساهم في تكوين الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء. كما يُحسّن وظائف الجهاز العصبي المركزي، الذي يشمل الدماغ والحبل الشوكي، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الشعر والأظافر والبشرة. نظرًا لأن فيتامين ب12...
قالت وكالة أسوشييتد برس للأنباء إن خبراء التغذية ينصحون بالتمهل أثناء تناول الطعام للحصول على فوائده كاملة. وأضافت أن الخبراء يميلون إلى التركيز على أنواع الأطعمة التي يمكنك تناولها لتحسين صحتك، لكن سرعة التهام الوجبات لا تقل أهمية، ذك أن...
تمكن الفريق الطبي في مستشفى الملك خالد بمحافظة المجمعة ـ أحد مكونات تجمع الرياض الصحي الثاني ـ من إنقاذ حياة مريض كان يعاني من فشل رئوي حاد، وانخماص في الرئة اليمنى، وذلك باستخدام تقنية الأكسجة الغشائية خارج الجسم (ECMO) المتطورة....
تزداد صعوبة الحصول على نوم هانئ ليلاً، والشعور بالراحة التامة في اليوم التالي مع التقدم في السن. ويقول موقع «كونفرزيشن» إن كبار السن الذين تبلغ أعمارهم 60 عاماً فأكثر عادةً ما يكون نومهم أقل عمقاً ويستيقظون كثيراً في الليل، كما...
تعد إسفنجة المطبخ من الأدوات المهمة، حيث نستخدمها لتنظيف الأطباق التي نتناولها، لكنها بيئة رطبة مليئة بالفتات وتعتبر مثالية لنمو البكتيريا، التي تتميز أنواع عديدة منها بمهاراتها في التعامل مع البيئة القاسية لكن أفضل مكان تفضل العيش فيه، هو إسفنجة...
اختتم تجمع عسير الصحي “نطاق محافظة بيشة”، اليوم حملة، صم بصحة، التي تجاوز عدد المستفيدين منها ١٠ آلاف مستفيد، وأُجري مايقارب ١٥٠٠ فحص مخبري، وتجاوز عدد المتبرعين بالدم ١٦٠ متبرعًا. وتهدف المبادرة، إلى تعزيز الوعي، لدى المجتمع، والتوعية والتثقيف الصحي،...
قدمت مبادرة التجمع الصحي بعسير “بصمة أجاويد في المنزل”، 2490 خدمةً صحيةً لمرضى الرعاية المنزلية بمحافظة بيشة، وذلك خلال يومين من انطلاقها في مستشفى الملك عبدالله ببيشة، وذلك في إطار مبادرة” أجاويد3″ وحملة تجمع عسير الصحي “صم بصحة”. وشهدت المبادرة...
قد يكون الاستحمام بالفقاعات فائقة الدقة هو الخيار الأمثل لمرضى الأكزيما، حيث يحسّن هذا الإجراء أعراض الإكزيما، ويقلل الالتهاب، ويعزّز بروتينات حاجز الجلد الرئيسية. والاستحمام بالفقاعات فائقة الدقة قد يكون أكثر فعالية في الحالات التي تسببها مسببات الحساسية الخارجية مثل...
هناك علامات معروفة تشير إلى تقدم الأشخاص في العمر، مثل ظهور التجاعيد وضعف العظام وقلة التركيز والتدهور المعرفي. إلا أن هناك تقريراً جديداً نشرته صحيفة «نيويورك تايمز» الأميركية كشف عن 4 علامات مفاجئة وغير معروفة قد تدل على أنك تتقدم...
يروج ممارسو الصحة الوظيفية (functional health practiceners) عبر قنواتهم على مواقع التواصل الاجتماعي باستمرار لأهمية صحة الأمعاء وتأثيرها على الصحة النفسية. ويصفون الأمعاء بأنها الدماغ الثاني للإنسان. درس بحثٌ سردي، نُشر مؤخراً في مجلة «نوترينتس»، بيانات حول التغيرات في ميكروبات...
انقطاع الطمث هو مرحلة طبيعية يمر بها جسم المرأة، لكن غالباً ما يكون مصحوباً بتغيرات عدة غير مريحة للمرأة، بل وقد يجعلها تشعر بأنها محطمة ومتعبة. وقالت الدكتورة نعومي بوتر، اختصاصية انقطاع الطمث البالغة من العمر 48 عاماً، في تقرير...
نظمت برجيل العربية حفل إفطار رمضاني جمع منسوبيها في أجواء روحانية احتفالية، وذلك في إطار تعزيز قيم التواصل والتآخي بين أفراد فريق العمل. وشهد الحفل حضور عدد من القيادات التنفيذية في الشركة، يتقدمهم الاستاذ عبدالمحسن الحماد العشري الرئيس التنفيذي لمجموعة...
