يتناول كثير من الأشخاص وجباتهم خلال اليوم عند شعورهم بالجوع، دون التفكير في الفترة المثالية التي يجب أن تفصل بين الوجبات، تفادياً لأي مشكلات هضمية أو صحية. وفي هذا السياق، تحدثت شبكة «فوكس نيوز» الأميركية مع خبراء تغذية، حول التوقيت...
سعى فريق من الباحثين بقيادة علماء من كلية «هارفارد تي إتش تشان» للصحة العامة الأمريكية، للإجابة عن سؤال: ما الذي يتطلبه بلوغ سن السبعين دون إصابة بأي أمراض مزمنة؟ ومن خلال متابعة أكثر من 100 ألف شخص في الأربعينات والخمسينات...
يسلّط يوم الصحة العالمي، الذي يُحتفل به سنوياً في 7 أبريل الضوء على قضايا الصحة العالمية الملحّة، ويحشد الجهود لتحسين نتائج الصحة العامة. وتُطلق حملة هذا العام شعار “بدايات صحية، مستقبل مشرق” لتستمر عاماً كاملاً تركّز فيه على صحة الأم...
قدّم مجمع إرادة والصحة النفسية بالرياض عضو تجمع الرياض الصحي الثالث خدماته خلال شهر رمضان لهذا العام 1446هـ لـ 8084 حالة، بزيادة بلغت نسبتها 14% مقارنة مع عدد الحالات خلال رمضان العام الماضي 1445هـ. وبين المجمع أن عدد الحالات التي...
نيابةً عن صاحب السموّ الملكي الأمير فيصل بن نواف بن عبدالعزيز أمير منطقة الجوف، دشّن صاحب السموّ الملكي الأمير متعب بن مشعل بن بدر بن سعود بن عبدالعزيز نائب أمير منطقة الجوف، بمكتبه اليوم إلكترونيًا، فعاليات يوم الصحة العالمي الذي...
عادة ما يبدأ الأشخاص يومهم بغسل وجوههم قبل بدء أي نشاط، في محاولةً منهم لتعزيز يقظتهم؛ إلا أن قليلاً فقط منا يحرص على غسل وجهه قبل النوم. ونقلت صحيفة «الإندبندنت» البريطانية عن عدد من أطباء الجلد وخبراء البشرة، قولهم إن...
تُعد صحة الأمعاء أحد العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل كبير على جودة النوم، حيث يرتبط الجهاز الهضمي ارتباطاً وثيقاً بصحة الدماغ والأعصاب. الرابط بين صحة الأمعاء والنوم ويُشير الخبراء إلى أن الأمعاء والدماغ مرتبطان بشكل عميق، حيث يمكن أن تؤدي...
اعتمدت الهيئة السعودية للتخصصات الصحية البرنامج التدريبي في تخصص جراحة المخ والأعصاب بمدينة الملك سلمان بن عبدالعزيز الطبية بالمدينة المنورة، اختصاصًا رئيسًا ضمن فئة البرامج التدريبية الكاملة. وأوضح تجمع المدينة المنورة الصحي، بأن الاعتماد يشمل كلًا من المستشفى الرئيس، ومستشفى...
يواجه كثيرون عوائق تمنعهم من ممارسة الرياضة طوال الأسبوع، لكن لا ينبغي أن يقلق هؤلاء إذا كانوا يمارسون التمارين خلال العطلة الأسبوعية، حيث تشير دراسة جديدة إلى أن من يمارسون الرياضة أسبوعياً فقط يحصلون على فوائد صحية مماثلة لتلك التي...
تشير أدلة جديدة إلى أنه مع تقدمنا في العمر، حتى أولئك الذين لا يعانون من «نقص» قد يعانون من أعراض دون علمهم، وسيستفيدون من تناول كميات أكبر. وجدت دراسة أمريكية حديثة أجريت على 231 متطوعاً سليماً، بلغ متوسط أعمارهم 71...
كشفت دراسة جديدة عن أن الأشخاص المتزوجين يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف مقارنةً بالعزّاب والمطلقين والأرامل، وحسب موقع «سايكولوجي توداي»، فقد شملت الدراسة 24 ألف مشارك، تبلغ أعمارهم 50 عاماً أو أكثر، خضعوا لاختبارات نفسية وأخرى إدراكية، كما خضعوا لتقييم...
ووجدت دراسة جديدة أن النسيج الدهني البنّي (BAT) الغني بالميتوكوندريا، يمكن أن يعزز طول العمر ويساعدنا في الحفاظ على صحتنا مع تقدمنا في السن. ولحظت الدراسة التي أجرتها كلية الطب بجامعة روتجرز، في نيوجيرسي، أن الفئران التي تفتقر إلى جين...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
