يعد الجيلي من الأطعمة الأساسية التي تقدمها المستشفيات لمرضاها، بغض النظر عن حالتهم الصحية، حيث يُقدم الجيلي في المستشفيات لعدة أسباب، أبرزها سهولة الهضم، تعزيز الترطيب، توفير الطاقة السريعة، تحفيز الشهية، وعدم احتوائه على الدهون والصوديوم. لذا، فإن الجيلي ليس...
من المعروف أن النوم متأخراً له تأثير على الصحة سواء البدنية أو النفسية، ولكن دراسة جديدة كشفت أنه يزيد أيضاً من مخاطر الإصابة بالاكتئاب. وقام فريق بحثي من جامعة ساري في بريطانيا بدراسة شملت 550 طالباً جامعياً تتراوح أعمارهم ما...
ضمور العضلات عند الأطفال يمكن أن يكون حالة خطيرة تؤثر على النمو الحركي والقدرة على القيام بالأنشطة اليومية، ووفقا لموقع healthline تختلف الأعراض حسب نوع الضمور العضلي، لكن هناك علامات شائعة يجب الانتباه إليها. أعراض ضمور العضلات عند الأطفال تأخر...
يُعد إفراز هرمون اللبتين إشارةً إلى شعور الجسم بالشبع، وضرورة التوقف عن تناول الطعام، ومع ذلك، يميل الكثيرون إلى تجاهل هذا، مما يؤدى إلى أمراض مزمنة مثل السمنة، حيث يعانى الكثير من السمنة من مقاومة اللبتين، فهم ينهمكون فى تناول...
يمكن أن تكون القهوة مشروبًا ممتازًا قبل التمرين لعدة أسباب، وذلك بفضل مركباتها الطبيعية التي تعمل على تعزيز الأداء البدني، تعتبر القهوة السوداء من المشروبات المفضلة للكثيرين قبل التمارين الرياضية، وذلك بفضل فوائدها الصحية والطاقة التي توفرها. وفيما يلي خمسة...
وجدت دراسة جديدة أن الحمل قد يوفر بعض الحماية من الإصابة بكوفيد طويل الأمد. وتسد هذه النتائج فجوة حرجة حول فيروس كورونا المستجد وتأثيره أثناء الحمل. وحلل الباحثون بيانات ما يقرب من 72 ألف امرأة أُصبن بفيروس كورونا المستجد أثناء...
يستخدم الكثيرون الساعات الذكية لمراقبة صحة القلب والأوعية الدموية، غالباً عن طريق حساب عدد الخطوات التي يمشونها على مدار يومهم، أو بتسجيل متوسط معدل نبضات القلب اليومي. مقياس حسابي جديد والآن، يقترح الباحثون مقياساً مُحسّناً يجمع بين الاثنين باستخدام حسابات...
أظهرت دراسة لباحثين في كلية الطب من جامعة ستانفورد بالولايات المتحدة، أن الذكاء الاصطناعي يُحسن التغذية الوريدية iv nutrition للأطفال الخدّج في الرعاية المركزة. وتُعد هذه الدراسة التي نُشرت في مجلة «Nature Medicine»، خلال شهر مارس (آذار) الماضي، من أوائل...
تعد العناية بالدماغ أمراً بالغ الأهمية، فهو مركز التحكم في الجسم، والمسؤول عن صيانته عموماً؛ لذا يجب عليك دمج هذه العادات البسيطة في روتينك اليومي، للحد من خطر التدهور المعرفي. يوصف الدماغ بأنه مركز قيادة الجسم؛ لأنه يتحكم في كل...
يمكن أن يُلحق فقدان الوظيفة ضرراً بالغاً بصحة الشخص البدنية والعقلية، خاصةً عندما ينظر إلى الأمر على أنه كارثة لا نكسة مؤقتة. وفي هذا السياق، نقلت شبكة «سي إن إن» عن عدد من خبراء الصحة وعلم النفس قولهم إن هناك...
الدمى المحشوة ليست حكراً على الأطفال. فالكثير من البالغين يجدون فيها عزاءً وراحة. ماكس جينيكوف، مرشح دكتوراه في علم النفس السريري، لا يزال ينام مع دمية من طفولته، مؤكداً أن هذه الألعاب توفر الحنين والدعم العاطفي. زادت مبيعات الدمى خلال...
تواجه الأمهات الجدد تحديات جسدية وعاطفية كبيرة بعد الولادة، لكن الحركة والنشاط يمكن أن يلعبا دوراً حاسماً في تسريع التعافي، وفق ما أفاد تقرير لموقع «إيرث» الإلكتروني. وفقاً لإرشادات جديدة من الجمعية الكندية لفسيولوجيا التمارين وجامعة كولومبيا البريطانية، يُنصح للأم...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
