تناول الشاي الأسود أو الأخضر يومياً يقي من أمراض القلب والسرطان بفضل البوليفينول، لكن الإفراط يرفع مخاطر الفلورايد والكافيين. الشاي العشبي بديل آمن للمشروبات الساخنة لمن يتفادى الكافيين.
جاري التحويل... اضغط هنا