يلعب الميلاتونين دورًا رئيسيًا في تنظيم النوم، وتؤثر الفصول وأسلوب الحياة عليه. انخفاضه مرتبط باضطرابات صحية كالخرف والسكري. استشر طبيبًا قبل تناول المكملات.
جاري التحويل... اضغط هنا