الألياف الغذائية: درع وقائي طبيعي ضد سرطان القولون
تُعتبر الألياف غير القابلة للذوبان مكنسة طبيعية للقولون، تسهم في تقليل زمن تعرض الأمعاء للمواد المسرطنة. خبراء الأورام يشددون على أهمية العودة للأطعمة الخشنة غير المكررة في الوقاية من سرطان القولون وتنظيم مستويات السكر.