تشنجات أصابع القدم تحدث بسبب اضطراب في الإشارات العصبية. قد تكون ناتجة عن الإرهاق العضلي، نقص السوائل، اختلال المعادن، أو مشكلات الأعصاب. نصائح الوقاية تشمل شرب الماء وتمارين التمدد.