خبراء الصحة يحذرون من أضرار الإفراط في تناول الشوكولاته. الدهون المشبعة ترفع الكوليسترول الضار وتسبب أمراض القلب. الكافيين يؤثر على نوعية النوم ويحفز الشعور بالتوتر.