كشف بحث بريطاني جديد أن حمية البحر الأبيض المتوسط تقلل خطر كسور العظام عبر توفير عناصر غذائية أساسية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم. وتؤكد الدراسة أن الحمية تدعم تجدد الخلايا العظمية وتحمي الهيكل العظمي دون التسبب في هشاشته.