تناول مشروبات ساخنة بعد وجبات دسمة، كالشاي الأخضر، لا يذيب الدهون الملتهمة بل يؤخر عملية الهضم ويسبب الانتفاخ. خبراء ينصحون بالحركة بدلاً من الاعتماد على "وهم الحرق".
جاري التحويل... اضغط هنا