بين الحقيقة والدعاية.. هل يحتاج جسمك حقاً إلى "زيت السمك"؟

كبسولة الصحية – آر تي ارتبط اسم زيت السمك لعقود طويلة بصحة القلب والذكاء وراحة المزاج، إلا أن العلم الحديث يؤكد أن فوائده الحقيقية تعتمد بشكل أساسي على الجرعة والحالة الصحية لكل شخص. وبدأت القصة في السبعينيات حين لاحظ العلماء تمتع شعوب "الإنويت" بصحة قلبية ممتازة لاعتماد غذائهم على الأسماك الدهنية؛

بين الحقيقة والدعاية.. هل يحتاج جسمك حقاً إلى "زيت السمك"؟