الكورتيزول: الهرمون الغامض بين الفائدة والمخاطر الصحية

الكورتيزول ينظم العمليات الحيوية، لكنه يهدد صحة الأوعية بالارتفاع المستمر. الخبراء يعزون المشكلة إلى ضغط الحياة المعاصر وينصحون بتغيير نمط الحياة عبر الغذاء والنشاط البدني والنوم الجيد.

الكورتيزول: الهرمون الغامض بين الفائدة والمخاطر الصحية