النظام الغذائي يعزز جهاز المناعة بأطعمة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. تشمل القائمة الخضراوات الورقية، التوت بأنواعه، الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي والكيمتشي، والبطاطا الحلوة الغنية بالبيتا كاروتين.
جاري التحويل... اضغط هنا