تقارير صحية تحذر من مخاطر الجلوس المطول في المكاتب، حيث يؤثر سلباً على مرونة الأوعية الدموية ويزيد من احتمالات الالتهابات. المشي الخفيف خمس دقائق يكسر الركود ويحسن الدورة الدموية.
جاري التحويل... اضغط هنا