كبسولة الصحية – الشرق الأوسط أكد خبراء التغذية أن تناول الطعام الصحي لا يرتبط بالضرورة بإنفاق مبالغ كبيرة، خاصة مع الارتفاع في أسعار المواد الغذائية. وبدلاً من الحرمان، يعتمد الأمر على التخطيط الذكي والاستراتيجية، وفقاً لاختصاصية التغذية الأميركية كيتلين هيبلي. طرح الخبراء 10 طرق عملية وسهلة التطبيق