دراسة تكشف فوائد المعادن الطبيعية في حماية القلب والدماغ من التلف. بذور اليقطين والمكسرات البرازيلية تعزز دور الفيتامينات، والخضراوات تضمن درعاً بيولوجياً قوياً.