الحديد عنصر أساسي لنقل الأكسجين بالجسم، لكن الإفراط في تناوله كمكمل غذائي قد يسبب اضطربات صحية خطيرة. تقرير يحذر من التداخلات الدوائية والتسمم الحديدي وكيفية تنظيم تناوله بشكل آمن.