أسباب زيادة الوزن في رمضان وطرق التحكم

زيادة الوزن أثناء رمضان قد تكون نتيجة الأكل العاطفي وتناول وجبات دسمة بعد الصيام. غياب النشاط البدني والإفراط في الحلويات يفاقم المشكلة. تعرف على طرق التحكم بالتغذية والنشاط الصحي.

أسباب زيادة الوزن في رمضان وطرق التحكم