خبراء تغذية يكشفون: المكرونة ليست عدواً للحميات الغذائية

أفاد تقرير حديث من صحيفة ديلي ميل أن المكرونة ليست المسبب الرئيسي لزيادة الوزن، بل الإضافات مثل الصلصات الكريمية. الخبراء يؤكدون على فوائد المكرونة كمصدر للطاقة والفيتامينات، مع نصائح لتناولها بذكاء ضمن حصص محددة لتجنب الخمول والانتفاخ.