النعاس بعد الطعام .. الكشف عن علاقة الأرق نهاراً باختلال وظائف الكبد!
ربطت دراسة حديثة بين الأرق نهاراً واعتلال وظائف الكبد، مؤكدة أهمية الغذاء والحركة في الوقاية. تشير النتائج إلى دور الكبد في تنظيم النوم وتنصح بحمية البحر الأبيض المتوسط لتحسين الصحة العامة.