الدهون الحشوية تشكل خطراً صحياً مرتبطاً بالأمراض المزمنة. هذا التقرير يكشف كيفية محاربتها عبر تجنب الأطعمة المسببة لتراكمها وتبني خيارات غذائية ذكية مثل الحبوب الكاملة والدهون الصحية والبروتينات النباتية.