خلصت دراسة هارفارد إلى أن جودة الطعام تتفوق على حساب الدهون أو الكربوهيدرات في توفير الحماية للقلب. التحليلات أظهرت تأثيراً إيجابياً لنوعية الغذاء على مؤشرات الكوليسترول ومخاطر المرض التاجي.
جاري التحويل... اضغط هنا