كبسولة الصحية – متابعة تؤدي قلة شرب الماء إلى خلل تدريجي في توازن الجسم قد لا يلاحظه الشخص إلا بعد ظهور أعراض متقدمة، حيث يبدأ الجفاف بالتسلل عبر مؤشرات حيوية دقيقة. وأوضح مجلس الصحة الخليجي في دليله الصحي، أن العطش المستمر وتغير لون البول إلى الداكن أو ذو الرائحة القوية، بالإضافة إلى قلة التبول، هي