متابعة – كبسولة الصحية أكد خبراء أن الجينات لا تمثل سوى جزء صغير من متوسط العمر المتوقع، بينما تؤثر عوامل نمط الحياة وعاداتنا اليومية بشكل كبير على سرعة تقدمنا في العمر. وقد كشف أطباء وأساتذة أمراض الشيخوخة عن قائمة بـ 13 عادة يومية رئيسية قد تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة دون أن يشعر بها الشخص: تأثير