ضوء الهواتف يخل بتوازن الهرمونات: النساء الأكثر تأثراً
تقرير طبي يؤكد أن الهواتف الذكية تسبب اضطرابات هرمونية خطيرة، خاصة لدى النساء. الضوء الأزرق يخفض هرمون النوم بنسبة 40%، مؤثراً على الخصوبة والدورة الشهرية. الباحثون يوصون بحمية رقمية لتجنب المخاطر.