مكملات أوميغا - 3 تفشل في تعزيز القدرات العقلية

مكملات "أوميغا - 3" تفشل في تحسين الوظائف المعرفية

فجرت تجربة سريرية جديدة نشرت نتائجها في دورية "eBioMedicine" التابعة لمجلة "ذا لانسيت" مفاجأة علمية غير متوقعة، بعد أن خلصت إلى أن تناول مكملات "أوميغا - 3" الغذائية لا يعزز الذاكرة أو القدرات الإدراكية، ولا يساهم في الوقاية من مرض ألزهايمر والخرف، حيث أكدت الدراسة أن الاعتماد على كبسولات زيت السمك أو مكملات الطحالب كحل عام ومباشر لحماية خلايا الدماغ من الضمور لم يحقق أي فارق ملموس، حتى في الحالات التي رصد فيها العلماء مستويات عالية من هذه الأحماض الدهنية داخل أنسجة أدمغة المبحوثين الذين تلقوا العلاج التجريبي.

وأفادت شبكة "سي إن إن" الأمريكية بناءً على تصريحات الدكتور حسين ياسين، المؤلف الرئيسي للدراسة والأستاذ بكلية "كيك" للطب في جامعة جنوب كاليفورنيا، بأن سر الاستفادة الحقيقية من "أوميغا - 3" يكمن في تحسين منظومة الصحة العامة للفرد وليس في تناول العقاقير؛ مشيراً إلى أن سكان منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط يمتلكون قدرات إدراكية ممتازة لارتباط مستويات هذه الأحماض لديهم بنمط حياة صحي متكامل يعتمد على تناول الأسماك الدهنية والمكسرات الطبيعية، وممارسة الرياضة، والحد من التوتر، بينما يظل مفعول زيادة مستويات "أوميغا - 3" معدوماً داخل أدمغة الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي الغربي القائم على الوجبات السريعة والخمول البدني.

محدودية الفعالية في غياب التوازن الصحي

تتكون نسبة تصل إلى 60% من الدماغ البشري من الدهون (الليبيدات)، وتشكل أحماض "أوميغا - 3" ما يقارب 35% من تلك البنية الحيوية، ولأن الجسد لا ينتجها ذاتياً، يستلزم الأمر الحصول عليها من مصادرها الطبيعية مثل السلمون، والماكريل، وبذور الشيا والكتان لضمان خفض ضغط الدم وحماية الخلايا. ويعلق الدكتور ريتشارد آيزاكسون، مدير الأبحاث في معهد أمراض التنكس العصبي بفلوريدا، على النتائج موضحاً أنه بالرغم من الأهمية البالغة لهذه الأحماض لسلامة الدماغ، وخاصة لحاملي جين "APOE4" المحفز لألزهايمر، فإن فاعليتها الحيوية تظل محدودة للغاية ومعدومة الأثر لدى الفئات التي تفتقر للتوازن الصحي والبدني في نمط حياتها اليومي.