بحسب بروفيسور أعصاب، تخصيص وقت يومي للأنشطة الذهنية والبدنية كالمشي وتعلم مهارات جديدة يحمي الدماغ من التدهور المعرفي، ويخفض ضغط الدم والكوليسترول الضار.
جاري التحويل... اضغط هنا