خرافة "الهيمالايا" وحقائق اليود.. دليلك لتناول الملح بأمان

كبسولة الصحية – ديلي ميل يشهد سوق الأملاح الفاخرة رواجاً لملح الهيمالايا الوردي بزعم غناه بالمعادن، إلا أن المكون الرئيسي لجميع أنواع الملح يظل هو كلوريد الصوديوم. وعلى الرغم من حاجة الجسم للصوديوم والكلوريد لتوازن السوائل وعمل العضلات والأعصاب، فإن الإفراط فيه يؤدي لاحتباس الماء وارتفاع ضغط الدم. و

خرافة "الهيمالايا" وحقائق اليود.. دليلك لتناول الملح بأمان