حذّر خبراء التغذية من الإفراط في استهلاك صلصة الكاتشب التجارية بسبب محتواها العالي من السكريات المضافة والمكونات الصناعية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وخلل هرموني ومشكلات هضمية حادة. يُفضل استبدالها ببدائل طبيعية صحية تُحضَّر منزلياً.
جاري التحويل... اضغط هنا