التجشؤ بعد شرب الصودا يعكس شعوراً زائفاً بالراحة، حيث أن الغازات تمدد جدار المعدة وتبطئ الهضم. المشروبات الغازية تخفف عصارة المعدة وتعرقل معالجة اللحوم. استبدل الصودا بالليمون الدافئ أو شاي النعناع لتسريع الأمعاء وحرق الدهون.
جاري التحويل... اضغط هنا