عادات كثيرة ومعتقدات أكثر يتبعها الكثير من الشعوب والبلدان وتتبعها النساء بعد الولادة، ولكن ما الطرق السليمة والصحية للحماية بعد الولادة للأم والطفل؟.. يوضح هذا الأمر التقرير المنشور عبر موقع “HEALTHLINE” الذي يوضح أفضل الممارسات الصحية التي يجب اتباعها بعد...
تحدثت دراسة صينية عن التأثير طويل الأمد لاستهلاك الشاي بين المرضى بالكلى، وتبين أن تناول 4 أكواب من الشاي يومياً يرتبط بشكل كبير بانخفاض خطر الوفاة بسبب هذا المرض. وأظهر البحث أن تناول ما بين 3 و5 أكواب من الشاي...
تعد بعض الثقافات البكاء من مظاهر الضعف، إلا أنه في الحقيقة رد فعل طبيعي للجسم والعقل تجاه مجموعة من المشاعر والأحداث، لا يعد البكاء علامة ضعف، بل هو آلية طبيعية تساعدنا على التعامل مع المشاعر والتخلص من التوتر. لذا، لا...
يشعر البعض بدوار بعد تناول الطعام. فما أسباب ذلك؟ وللإجابة عن السؤال، قالت مؤسسة القلب الألمانية إن للشعور بالدوار بعد تناول الطعام أسباب عدة، أبرزها انخفاض حاد في ضغط الدم، حيث ينخفض فجأة بمعدل لا يقل عن 20 ملم زئبق....
يواجه البعض صعوبة في تذكر التفاصيل، لكن الدراسات الحديثة من جامعة هارفارد كشفت عن سبع نصائح فعالة تساهم في تعزيز قوة الذاكرة والحفاظ على حدة الذهن في مختلف المراحل العمرية. التعلم المستمر يحفز العقل ويحافظ على نشاطه يوصي الخبراء بتعلم...
تشير الأبحاث إلى أن الجلوس بزاوية محرجة في أحواض الغسيل العكسي المستخدمة لغسل الشعر في العديد من الصالونات، يمكن أن يسبب آلام الرقبة والإصابة وفي مناسبات نادرة جدًا يتسبب في السكتة الدماغية التي تهدد الحياة، وفقًا لما جاء بصحيفة “هندوستان...
حذرت دراسة جديدة من خطورة تناول الباراسيتامول بشكل منتظم بالنسبة لكبار السن، الذي يشكل خطراً على صحتهم، تتمثل في مضاعفات صحية مثل النزيف الداخلي وأمراض الكلى المزمنة، وكشفت دراسة موسعة أجراها خبراء من جامعة نوتنغهام وجود علاقة تعتمد على الجرعة...
قالت دراسة حديثة إن اللياقة البدنية لها تأثير أكبر على صحة القلب وطول العمر من وزن الجسم، وإن تحسين اللياقة مؤشر أفضل للصحة العامة من التنحيف. وأفاد فريق البحث من جامعة فيرجينيا بأن “خطر عدم اللياقة البدنية يتجاوز بكثير مخاطر...
أكدت دراسة حديثة أن الدواء المساعد على النوم “زولبيديم”، الذي يتوفر بوصفة طبية ويسوّق تحت اسم “أمبيان”، قد يثبط عملية إزالة الفضلات في الدماغ أثناء النوم. وتصف دراسة التذبذبات المتزامنة أثناء النوم، التي تعمل على تشغيل الجهاز اللمفاوي في الدماغ...
كشف بحث جديد من نوعه، أجرته جامعة تكساس عن المراهقين الذكور والشباب المصابين بالسرطان، أن أطفالهم في المستقبل معرضون لخطر مرتفع قليلاً للولادة المبكرة، مع وجود احتمال لإنجاب أطفال بوزن منخفض عند الولادة، ولكن لا يوجد خطر متزايد لعيوب خلقية...
تؤثر أخطاء قياس الضغط في المنزل على دقة قراءات ضغط الدم، ووفقاً لجمعية القلب الأمريكية، فإن متوسط ضغط الدم “الطبيعي” هو 120/80، ويصنف ضغط الدم بأنه مرتفع عندما يزيد الرقم عن 130 و139 أو الضغط الانبساطي بين 80 و89) ويمكن...
يزيد إفراز الكورتيزول المعروف بهرمون التوتر، في الساعات التي تسبق الاستيقاظ كجزء من استعداد الجسم لليوم التالي، وفق بحث جديد أجرته جامعة بريستول. ولسنوات عديدة، كان من المقبول عموماً أن الاستيقاظ يؤدي إلى تحفيز إفراز هرمون الكورتيزول، وهي ظاهرة تسمى...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
