تشير الأبحاث إلى أنه مع تغير المناخ الذي يجلب درجات حرارة أكثر تطرفاً، قد يواجه كبار السن تحديات معرفية متزايدة، ما لم يتم تنظيم بيئاتهم الداخلية بشكل صحيح. ووفق “ستادي فايندز”، أجرى باحثون في معهد هيندا وآرثر ماركوس لأبحاث الشيخوخة،...
يمكن أن يؤدي نقص التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة إلى اضطرابات مزاجية شديدة، كالتعرض للاكتئاب والقلق، فغالبًا ما يضطر الكثيرون في فصل الشتاء إلى البقاء في منازلهم بحثًا عن الدفء والحماية من البرد القارس، ومع ذلك، فإن تجنب أشعة الشمس...
أظهرت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ، أن الذين حصلوا على قسط كافٍ من الراحة لديهم سيطرة أكبر على مناطق الدماغ التي تدير الذكريات، وبحسب “هيلث داي”، يتمتع الأشخاص الذين حصلوا على قسط كافٍ من الراحة بقدر أكبر من التحكم...
كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عن 6 أطعمة يجب تجنبها أثناء الحمل وتشمل، اللحم والبيض غير المطبوخ، وتناول السمك النيء أو المحار غير المطبوخ، إضافة إلى بعض أنواع الأسماك؛ لاحتوائها على مستوى عالي من الزئبق (مثل: سمك القرش، سمك أبو...
يعاني واحد من كل أربعة أشخاص من ضعف حاسة الشم عند بلوغهم سن الخمسين، وبعد سن الثمانين يرتفع هذا الرقم إلى أكثر من النصف، فإن فقدان القدرة على الشم بشكل صحيح يمكن أن يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة، ويمكن...
يقول تقرير لـ “مديكال إكسبريس”، أن حقن التنحيف الجديدة تعمل على تقليل الشهية والمساعدة على الشعور بالشبع بشكل أسرع، كما يقول خبير التغذية السريرية في جامعة كاليفورنيا الدكتور موبيلولا أدييمو. ويوضح أدييمو: “يمكن أن تتلاشى هذه التأثيرات عندما لا تتناولها...
تبقى أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، حيث تودي بحياة ما يقرب من 17.9 مليون شخص كل عام، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. ومن بين هؤلاء، 85% بسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ولأن الوقاية خير من...
نجح فريق طبي سعودي في إنجاز طبي جديد يضاف إلى رصيد المملكة، مكون من استشاري جراحة العمود الفقري في المدينة الطبية بجامعة الملك سعود الدكتور عمرو فايز الحبيب، واستشاري جراحة الأطفال في الجامعة نفسها، الدكتور أيمن حسان الجزائري، واستشاري جراحة...
أوضحت أبحاث جديدة إلى أن إضافة التحفيز الكهربائي للعضلات إلى روتين تدريب الأثقال، يمكن أن يؤدي إلى تحسينات أكبر في القوة ونمو العضلات، ما يحسن معالجة الجسم للغلوكوز، وأظهرت الدراسة أن الجمع بين تدريب المقاومة التقليدي والتحفيز الكهربائي أنتج نتائج...
يحدث دوار الحركة عندما لا يستطيع العقل فهم المعلومات المرسلة من الجسم والعينين والأذنين، وأثناء ركوب سيارة أو قطار، تخبر الإشارات الصادرة عن عينيك وأذنيك جسدك بأنه يتحرك للأمام، ولكن لأنك جالس فإن عضلاتك ومفاصلك ترسل رسالة مفادها أنك...
يُسلط الأطباء الضوء على مخاطر ترك “خزائن الأدوية” عشوائية غير مُرتبة، أو عدم الانتباه لتاريخ صلاحيتها، الأمر الذي قد يفقدها فاعليتها بمرور الوقت، ويحولها إلى مواد سامة. تتساءل الصيدلانية البريطانية ديبورا غرايسون: “كيف تبدو خزائن الأدوية الخاصة بنا؟، هل...
أوضحت جمعية القلب الأمريكية أن ارتفاع ضغط الدم (بين 130-139/80-89) يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية إذا ترك دون علاج، بينما قد يتسبب انخفاض ضغط الدم في أعراض مثل الإرهاق والدوخة والإغماء. وقال الدكتور برادلي...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
