متابعة – كبسولة الصحية يؤثر توقيت تناول عصير البرتقال بشكل مباشر على كيفية استخلاص الجسم للفيتامينات والسيطرة على مستويات السكر في الدم. ويُعد الصباح وقتاً مثالياً لهذا المشروب، حيث ذكر موقع «فيري ويل هيلث» أن تناوله مع وجبة الإفطار يساعد...
كبسولة الصحية – متابعة تعد خطوة التقليل التدريجي من المشروبات المنبهة مثل القهوة والشاي قبل حلول شهر رمضان ضرورة صحية لتجنب وعكات الصيام الأولى. وقد أشار حساب “عش بصحة” التابع لوزارة الصحة إلى أن الحد من استهلاك الكافيين في هذا...
متابعة – كبسولة الصحية ربطت دراسة طبية حديثة بين استهلاك صبغة “الليكوبين” الموجودة في الطماطم والفواكه الحمراء وبين قوة اللثة لدى كبار السن. وبتحليل بيانات أكثر من 1200 شخص ضمن المسح الوطني الأمريكي (NHANES)، تبين وفق ما أورده «الباحثون في...
لندن – كبسولة الصحية تتصدر الفاصوليا السوداء قائمة البقوليات كأحد أغنى مصادر البروتين والألياف، موفرةً حزمة من العناصر الأساسية التي تدعم صحة الإنسان بشكل شامل. وأشار تقرير لموقع “ميديكال نيوز توداي” إلى أن هذه البذور، التي تكتسب لونها القاتم من...
واشنطن – كبسولة الصحية كشفت دراسة شاملة لجامعة بنسلفانيا أن مكملات “أوميغا 3” الغذائية تساهم في تقليل السلوك العدواني بنسبة تصل إلى 28%. وأوضحت الدراسة التي نشرتها مجلة «sciencealert» وشملت قرابة 4 آلاف مشارك، أن زيت السمك لا يحسن الصحة...
متابعة – كبسولة الصحية يُعد شرب عصير القراصيا (البرقوق المجفف) صباحاً وعلى معدة فارغة الوقت الأمثل لتحفيز حركة الأمعاء، حيث تتيح هذه النافذة الزمنية للمركبات الفعالة الوصول إلى الجهاز الهضمي بشكل أسرع. وبحسب ما أورده موقع «فيري ويل هيلث»، فإن...
واشنطن – كبسولة الصحية يُصنف سرطان البروستاتا كثاني أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين الرجال عالمياً، حيث يُصاب به رجل من بين كل 8 رجال خلال حياتهم. وبحسب ما أوردته مجلة «فورتشون» نقلاً عن الجمعية الأميركية للسرطان، فإن متوسط عمر الإصابة...
كبسولة الصحية – وكالات يُصنف البروكلي كواحد من أبرز الخضراوات الصليبية التي تمنح مرضى السكري فوائد صحية استثنائية، تجعله خياراً أساسياً في أنظمتهم الغذائية اليومية. وبحسب تقارير ، فإن هذا الخضار لا يتميز فقط بكونه منخفض السعرات الحرارية والكربوهيدرات، بل...
لندن – كبسولة الصحية يُعد الشاي بأنواعه المختلفة، وخاصة الشاي الأحمر (الرويبوس)، خياراً استراتيجياً في النظام الغذائي لمرضى السكري، حيث يوفر وسيلة ترطيب مثالية خالية من الكربوهيدرات وغنية بمضادات الأكسدة. ووفقاً لما ذكرته اختصاصية التغذية لوري زانيني في تقرير أوردته...
كبسولة الصحية – وكالات من المراعي القديمة في روسيا ومنغوليا إلى واجهات المتاجر العالمية، بات مشروب “الكفير” أو الحليب المخمر يتصدر قوائم الأطعمة “الخارقة” بفضل فوائده المذهلة. وفي الوقت الذي سجلت فيه مبيعاته في بريطانيا قفزة هائلة بنسبة 400%، بدأ...
متابعة – كبسولة الصحية تعد المزاعم المتداولة في منصات التواصل الاجتماعي حول اختلاف جودة بعض المنتجات الغذائية السعودية عن نظيرتها المستوردة عارية من الصحة تماماً وتخالف الواقع. وأوضحت مصادر خاصة لصحيفة «سبق» الإلكترونية أن جميع السلع والمنتجات المتاحة في السوق...
متابعة – كبسولة الصحية لم يعد العلم يبحث عن “إكسير” سحري في المختبرات بقدر ما يعيد اكتشاف الفلسفة الكامنة في الطبيعة لترميم ما أفسده الزمن، حيث كشف خبراء التغذية عن قائمة من الأطعمة القادرة على خوض معركة “استرداد الشباب” من...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
