كبسولة الصحية – لندن ترتبط متلازمة التمثيل الغذائي بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع 2. والآن، في دراسة سويدية جديدة، كان الأشخاص المصابون بمتلازمة التمثيل الغذائي أكثر عرضة للإصابة بمرض الشلل الرعاش (باركنسون) بنسبة 40%. ومتلازمة التمثيل الغذائي هي...
كبسولة الصحية – موقع 24 يُعد البروجسترون مهماً بشكل خاص للصحة الإنجابية للمرأة، سواء في سياق الدورة الشهرية والحمل، أو الصحة بعد انقطاع الطمث. والبروجسترون هو ثاني أهم هرمون تناسلي أنثوي، ولضمان وظيفة هرمونية سليمة لابد أن يكون هناك توازن...
كبسولة الصحية – موقع 24 مع بداية العام الدراسي الجديد، تزداد الحاجة إلى نظام غذائي متوازن يساعد الأطفال على التركيز ويعزز مناعتهم، في وقت تحذر فيه التوصيات الطبية من الإفراط في استهلاك السكريات والأطعمة المصنعة. وفي هذا الصدد، قال أخصائي...
كبسولة الصحية – بكين توصلت دراسة صينية إلى أن تناول الأطفال للأطعمة الغنية بأحماض «أوميغا-3»، وعلى رأسها الأسماك الدهنية، قد يقلل من خطر إصابتهم بقِصر النظر. وأوضح الباحثون من الجامعة الصينية في هونغ كونغ أن الإفراط في تناول الدهون المشبعة...
كبسولة الصحية – نيويورك يعود استخدام التوت البري لعلاج التهابات المسالك البولية (UTIs) إلى الهنود الحمر. وهناك أدلة علمية قوية لاستخدام هذا العلاج التقليدي. و يُعتقد أن المركبات الموجودة داخل التوت البري تسمى proanthocyanidins (PACs) تساعد في منع بكتيريا Escherichia...
كبسولة الصحية – نيويورك كشفت دراسة بحثية عن أن الإفراط في تناول المشروبات شديدة السخونة يزيد من مخاطر الإصابة بمرض سرطان المريء. كانت الهيئة الدولية لأبحاث السرطان قد حددت المشروبات شديدة السخونة بأنها التي تزيد درجة حرارتها على 65 درجة...
كبسولة الصحية – لندن من المشروبات الدافئة في الشتاء إلى الأطباق السريعة على المائدة الشرقية والآسيوية، يظل الزنجبيل أحد أكثر التوابل شيوعاً في العالم. لكن وراء طعمه اللاذع ورائحته المميزة تاريخ طويل من الاستخدام الطبي، تثبته اليوم دراسات علمية متنامية...
كبسولة الصحية – القاهرة كشفت دراسة أمريكية عن أن الأطعمة الغنية بأحماض «أوميغا-3» و«أوميغا-6» الدهنية، مثل الأسماك والمكسرات، قد تساعد على تقليل النعاس خلال النهار وتعزز اليقظة. وأوضح الباحثون من مستشفى «بريغهام آند ويمنز» في بوسطن، أن هذه الأحماض الدهنية،...
كبسولة الصحية – الشرق الأوسط يُعد فيتامين B12، المعروف أيضًا باسم “الكوبالامين”، ضروريًا لصحة الجسم، فهو يلعب دورًا أساسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، ويحافظ على صحة الخلايا العصبية، كما يساهم في عمليات الأيض وتكوين الحمض النووي (DNA). يحدث النقص...
كبسولة الصحية – وكالات شرب الماء الدافئ وحده له فوائد صحية عديدة، ولكن إضافة العسل إليه يعزز هذه الفوائد بشكل كبير. نشر موقع “هيلث شوتس” المتخصص في الشؤون الصحية تقريراً يوضح 5 من أهم فوائد شرب هذا المزيج كل صباح:...
كبسولة الصحية – لندن من مشروب تقليدي يُقدَّم في طقوس الشاي اليابانية منذ قرون، إلى ظاهرة عصرية يتهافت عليها عشاق الصحة والمؤثرون حول العالم.. هكذا تحوّل “الماتشا”، مسحوق الشاي الأخضر المزروع في الظل، إلى واحد من أكثر المشروبات شهرة لما...
كبسولة الصحية – لندن كوب واحد من الماء بالليمون في الصباح قد يكون أكثر من مجرد مشروب منعش؛ فهو كنز من الفوائد الصحية التي تدعم جسمك بالترطيب، وتقوي مناعتك، وتساعد على الهضم. فوائد صحية مدعومة علمياً وفقاً لموقع “هيلث لاين”،...
