كبسولة الصحية – الرياض تشير بيانات حديثة صادرة عن المركز الأوروبي للوقاية من الأمراض ومكافحتها إلى تفشّي عدوى بكتيرية خطيرة في عدة دول أوروبية، مرتبطة باستهلاك أجبان طرية من إنتاج شركة فرنسية. هذه العدوى، المعروفة باسم “الليستريوسيس”، تُعد من الأمراض...
كبسولة الصحية – وكالات يُعد الحديد واحداً من أهم المعادن التي يحتاجها جسمك ليقوم بوظائفه الحيوية. فهو البطل الصامت الذي يعمل على نقل الأكسجين إلى كل خلية في جسمك، مما يمنحك الطاقة اليومية اللازمة ويقوي جهازك المناعي. نقص الحديد.. أعراض...
كبسولة الصحية – لندن كشف الخبير الصحي البريطاني الراحل مايكل موسلي عن حيلة بسيطة وفعّالة لحرق السعرات الحرارية دون مغادرة المنزل، مؤكداً أن تناول الشاي الأخضر قد يساعد الجسم على التخلص من طاقة إضافية تعادل المشي لمدة 20 دقيقة يومياً....
كبسولة الصحية – واشنطن يُعدّ البطيخ من أكثر الفواكه رواجاً خلال فصل الصيف، لما يمنحه من انتعاش وترطيب طبيعي للجسم في أيام الحر الشديد. لكن رغم فوائده الصحية واحتوائه على نسبة عالية من الماء، يحذر خبراء التغذية من أن الإفراط...
كبسولة الصحية – نيويورك كشفت دراسة جديدة واعدة أنّ إضافة المزيد من الكرياتين إلى النظام الغذائي قد يُساهم في علاج الإمساك المزمن، بل وقد يقلّل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء القاتل. وخلال الثلاثين عامًا الماضية، ارتفعت حالات الإصابة بسرطان القولون...
كبسولة الصحية – واشنطن عشبة الشيح أو “أرتميزيا أبسينثيوم” هي عشبة تقليدية تحتوي على مركبات فعالة قد تكون لها فوائد صحية متعددة. من أبرز هذه المركبات هو الثوجون، الذي يعطي العشبة طعمها المر ورائحتها المميزة، ومركب الأرتيميسينين الذي يتميز بخصائصه...
كبسولة الصحية – الشرق الأوسط يُحذّر موقع “فيري ويل هيلث” من أن بعض الفواكه قد تسبب ارتفاعاً حاداً في نسبة سكر الدم، ويوضح أن هذا التأثير يتجاوز تأثير فواكه أخرى. ويقدم الموقع قائمة بسبع فواكه غنية بالسكر يجب تناولها باعتدال...
كبسولة الصحية – بيروت الانتظام هو مفتاح تحقيق أقصى استفادة من مكملات الألياف. وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث» الطبي، فإن مفتاح الفعالية يكمن في الاستمرارية أكثر من تحديد وقت ثابت. وبناءً على هدفك الصحي، يختلف الوقت المثالي لتناولها: لإنقاص الوزن:...
كبسولة الصحية – واشنطن في خطوة نحو فهم أعمق للعلاقة بين الغذاء والصحة، تشير الأبحاث إلى أن بعض الأطعمة والمشروبات، مثل عصير البرتقال، قد تكون لها فوائد في التخفيف من أعراض تضخم البروستاتا. يُعد تضخم البروستاتا حالة شائعة تصيب نصف...
كبسولة الصحية – القاهرة في تحول لافت في النظرة التقليدية للعلاقة بين اللحوم الحمراء والصحة، كشفت دراسة جديدة أن دمجها في نظام غذائي متوازن قد يكون له فوائد كبيرة على الصحة النفسية. لطالما ارتبط استهلاك اللحوم الحمراء بأمراض القلب، لكن...
كبسولة الصحية – الشرق الأوسط كشفت دراسة جديدة عن إمكانية استخدام الثوم كعلاج فعال وواعد ضد التهاب المسالك البولية، خاصة في ظل تنامي ظاهرة مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية. أجرى باحثون في معهد «بيرلا للتكنولوجيا والعلوم» في الهند دراسة على سلالات...
كبسولة الصحية – موقع 24 تبلغ الحرارة في الصيف أعلى معدلاتها في أغسطس، ومع التغير المناخي تصبح موجات الحر أكثر شدة، وتساهم التغذية في تبريد الجسم بشكل طبيعي، إلى شرب الماء والبقاء في أماكن مكيفة قدر الإمكان. وفي هذا التقرير...
