بكين – كبسولة الصحية كشفت مراجعة طبية شاملة أجراها باحثون في مستشفى “جينغمن” الصيني عن نتائج مفاجئة حول علاقة الكافيين بالتهاب القولون والأمعاء. وأظهرت الدراسة التي نشرها موقع “ميد سكيب” أن تأثير الكافيين ليس ثابتاً، بل يختلف “جغرافياً” وعمرياً؛ فبينما...
كبسولة الصحية- وكالات كشفت نتائج دراسة حديثة أُجريت عام 2025، تربط بين تناول حبة أفوكادو يومياً وتحقيق تحسينات ملموسة في جودة النوم ومستويات الدهون في الدم، ورغم أن الدراسة ركزت في الأصل على صحة القلب والأوعية الدموية لدى البالغين المصابين...
متابعة – كبسولة الصحية أفاد تقرير بأن الشوكولاتة الداكنة قد تكون حليفاً قوياً لأهدافك الصحية، بفضل خصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات التي تساهم في تحسين ضغط الدم وحماية الوظائف الإدراكية. ولتحقيق هذه الفوائد، يشير خبراء التغذية إلى ضرورة اتباع معايير محددة...
ستوكهولم – كبسولة الصحية لطالما ارتبطت الدهون المشبعة في أذهاننا بقائمة المحظورات، إلا أن تقريراً نشرته صحيفة الشرق الأوسط سلط الضوء على دراسة سويدية حديثة قلبت الطاولة على المفاهيم التقليدية، كاشفة عن دور إيجابي غير متوقع لمنتجات الألبان كاملة الدسم...
كبسولة الصحية – لينتا.رو كشفت دراسة علمية حديثة أن التوت الأزرق ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل هو “مختبر بيولوجي” متكامل؛ حيث أثبت الباحثون أن ثمار وأوراق هذا النبات تحتوي على مركبات نادرة قادرة على حماية الخلايا من التلف، وتعطيل مسارات...
كبسولة الصحية – ديلي ميل حدد خبراء الصحة وأطباء القلب الكمية الآمنة لتناول البيض بيضة كاملة واحدة يومياً للأشخاص الأصحاء، مع التحذير من أن الخطر الحقيقي لا يكمن في الكوليسترول الموجود داخل البيضة نفسها، بل في “الدهون المشبعة” المصاحبة لها...
كبسولة الصحية – تايمز ناو كشفت مقارنة طبية حديثة عن تباينات جوهرية في الفوائد الصحية بين الشاي الأخضر والأسود، فرغم اشتراكهما في احتواء “الفلافونويدات” المضادة للالتهابات، إلا أن الشاي الأسود يتفوق في حماية القلب وخفض خطر السكتة الدماغية، بينما يتميز...
متابعة – كبسولة الصحية كشفت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية، عن السن القانونية والمناسبة لبدء تناول القهوة، محذرة من تقديمها للأطفال دون سن السابعة. ووفقاً لما نقلته (آر تي)، فإن الجهاز العصبي للطفل في هذه المرحلة لا يكون مكتملاً، مما...
متابعة – كبسولة الصحية حسمت منصة “عش بصحة” الجدل المثار حول منتجات الصويا، مؤكدة أن الأبحاث العلمية أثبتت أن استهلاكها المعتاد آمن تماماً ولا يؤثر على خصوبة الرجال أو مستويات هرمون الأنوثة لديهم. وبددت المنصة المخاوف المنتشرة، موضحة أن الصويا...
متابعة – كبسولة الصحية كشفت دراسة علمية حديثة أن مستخلص نبات الزعفران يحتوي على مركبات نشطة مثل السافرنال والكروسين التي تعمل بفاعلية على دعم خلايا الدماغ وتحسين الذاكرة وتخفيف مستويات القلق، بالإضافة إلى دورها في تنظيم عملية التمثيل الغذائي وحماية...
موسكو- كبسولة الصحية كشفت دراسة طبية حديثة أن مزيجاً من ببتيدات الجوز وحمض “الثيانين” الأميني يساهم بشكل فعال في تحسين جودة النوم ومكافحة حالات الإرهاق المزمن. وأظهرت التجارب السريرية والمخبرية أن هذا المزيج لا يكتفي بتنظيم ساعات النوم فحسب، بل...
القاهرة- كبسولة الصحية كشف خبراء تغذية أن نوعية الطعام تلعب دوراً محورياً يتجاوز الصحة الجسدية ليصل إلى ضبط الحالة المزاجية ومحاربة الخمول، مؤكدين أن بعض “الأغذية الخارقة” تعمل كمنشطات طبيعية للدماغ. وتصدرت الأسماك الدهنية كالسلمون القائمة بفضل أحماض “أوميغا-3” التي...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
